冷え取り
旭川カイロクリニックでは冷えは万病のもとと考えており
冷えを取り、基礎体温を上げることをお勧めしております
世の中沢山の健康法、冷え取り方法がありネットでもすぐに検索できますが
院長おすすめの冷え取り健康法
- 冷え取りソックス・・・暖かくして体温を逃がさない
- 乾燥生姜…生の生姜は体の表面を温めてくれ、乾燥生姜は体の内側を温めてくれる
ショウガオールで燃焼効果を上げる
それでもダメなときは - お布団の代わりに遠赤ドームでの睡眠（光線浴睡眠）
それでもダメな方は…
遠赤ドーム 体験できます
| 光線浴 | お昼寝程度の６０～９０分 |
| 持ち物 | 時になし |
| 発汗浴 | デトックス 約９０分 |
| 持ち物 | フェイスタオルX2 バスタオルX1 替えの下着 |
| 体験料金 | 定期的な来院者 500円 不定期な来院者 1000円 |
冷え取りソックス
おすすめ商品
- ワイルドシルク
- オーガニックコットン
一口メモ
ペンギンさんのおはなし
南極の冷たい雪（氷）の上で
靴も靴下も履かず寒さに耐えるペンギンさん。
体温保全のために足首辺りで動脈と静脈が絡まりあって熱交換をしているとか、
体温大事です
一口メモ
発汗浴について
一番早くに効果が実感できるのは
お肌のコンデションが良くなることのようです。
発汗浴でアトピー、アレルギーが
楽になった方もいらっしゃるようです。
一口メモ
意外な冷え性～下半身冷え～
自分は暑がりで冷えは関係ない
と思っている人でも意外と
隠れ冷え性だったりする場合が・・・
EX
食事をするときに、汗が出やすい
夏など一人だけ暑がってるなど
下半身冷えの可能性もあります。
当院で説明し冷え取りソックスを実践すると改善した方も。
体が楽になったとおっしゃってます。